suplementy diety

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ektomorfik 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 68/180 4) staż treningowy: 2lata 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: Gainer, Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]

Po suplementy klasyfikowane jako „termogeniki” najkorzystniej jest sięgać po pewnym okresie redukcji, kiedy potencjał diety i treningu ulegnie pewnemu osłabieniu. Środki te włączone w odpowiednim momencie mogą pomóc przełamać spowolnienie lub stagnację w kuracji odchudzającej. Wybór jest duży , możesz przejrzeć rankingi . Np: [...]

Ja bym prosił o dodanie Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive. Do działu Odżywki i Suplementy - Opinie i Zdjęcia Tutaj skład i dawkowanie plus opis.Wpiszę opinie jak skończe brać Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive to kompozycja wysokiej jakości koncentratu białka serwatki (BV=104) stanowiącego ponad 40% odżywki i węglowodanów o [...]

1. Obranie realnego celu masa lub redukcja 2. Dostosowanie diety do wybranego celu 3. trening zależny od Twego doświdczenia i celu 4. Suplementy wspomagające wybrany cel

[...] na etykiecie... Z dzialajacych masz chocby kreatyne, kofeine, beta-alanine, cytruline, arginine, adaptogeny, jak ashwagandha, rozeniec gorski. Jeżeli chodiz o wsparcie produkcji testosteronu, optymalizacji hormonalnej, to tutaj lepiej zadbac o caloksztalt naszej diety, aktywnosci fizycznej,s nu i regeneracji, w czym przydatne sa ww suplementy

Z odzywek polecam: - ryz - cyc kuraka - tunczyk a jako suplementy daj: - oliwa z oliwek - tran - otreby - chleb razowy I wogole to przeczytaj na poczatek: - http://www.sfd.pl/temat173140/ Kazdy by chcial szybko przybrac na masie ale nie tedy droga. A to jest tylko uzupelnienie diety

Z odzywek polecam: - ryz - cyc kuraka - tunczyk a jako suplementy daj: - oliwa z oliwek - tran - otreby - chleb razowy I wogole to przeczytaj na poczatek: - http://www.sfd.pl/temat173140/ Kazdy by chcial szybko przybrac na masie ale nie tedy droga. A to jest tylko uzupelnienie diety

Słuchaj skup sie na diecie na zdrowym jedzeniu wystarczy naprawde na poczatek .Wiem ,ze suplementy kusza ,ale naprawde w jedzeniu jest wszystko co najlepsze.Ewentualnie jezeli bedziesz budowal mase a mysle ,ze to sie przyda mozesz wlaczyc kreatyne jest skuteczna i bezpieczna.Poczytaj tutaj na forum wiele sie nauczysz .Ja tez dopiero co zaczynam [...]

B4rtollo@ No trochę się mylisz. Zapewne chodzi ci o "nawodnienie" organizmu, często spowodowane złą dieta (np. zbyt dużo soli). Co do autora@ Autorze, nie musisz być kulturystą. Jednakże pomyliłeś kierunki. Suplementy bez diety nie dadzą zbyt wiele bo nie masz budulca. To tak jakbyś chciał zbudować dom, mając robotników i plan ale nie [...]

Jeśli Tobie się nie chce to i z jakiej racji nam ma się chcieć? Nie Ty tu jesteś dla nas i nikomu łaski nie robisz. To ze nie wypełniłeś punktu 10 w 3/4 przypadków oznacza że nie stosujesz żadnej diety, a bez tego żadne magiczne tabletki czy inne kapsułki nie pomogą. Suplementy dobiera się indywidualnie pod 'parametry', doświadczenie i oczekiwania [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Idz do działu "Suplementy" (lub podobnie) i tam Ci odpowiedzą na Twoje pytanie/a. Co do samych supli to są one oczywiście stworzone dla ludzi, ale wydaje mi się, że osoba początkująca, czy też nawet już średniozaawansowana powinna się skupić (jw.) na diecie przede wszystkim. Dopiero jak "nie idzie" nawet przy zwiększaniu kcal i modyfikowaniu [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] górnych półek" , np. te które wymieniacie, czy dają zejść z BF do jednoprocentowej cyfry? Oczywiście niczego nie osiągniemy bez diety, ostrego treningu etc, to wiem, ale czy suplementy dają możliwość do zejścia do poziomu ok 8% (na masie ok 15% BF - teraz ok 13%), albo już tak niski poziom tkanki tłuszczowej do ciemna strona mocy i/lub [...]

[...] - ektomorfik, poziom tkanki tluszcowej ok 12-13% dawno mierzylem niestety 2) wiek 23 3) waga/wzrost 190 4) staż treningowy 90 5) cel cyklu - siła 6) stosowane już wcześniej suplementy- storm, nanovapor, cellpump, knockaout, noxplode, zwykle mono, tcm, ethyl ester, trubulusy i raz novedex; chyba wszystko 7) stosowane wcześniej spalacze - brak [...]

[...] 187cm 4) staż treningowy: dwa lata w domu: sztanga, pompki od 4 miesięcy siłowania dwa razy w tygodniu (tyle mam czasu) 5) cel cyklu: siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:------- 7) stosowane wcześniej spalacze ----------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny------------ [...]

[...] innej ... wiek - 23 waga/wzrost - 80 kg, około 178-180 cm wzrostu staż treningowy - około 8 miesięcy cel cyklu - max. 90 kg suchej masy, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy - brak stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak ilość dni wolnych od kreatyny - nie stosowana informacje na [...]

[...] ( przód lub tył) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 183cm 95 4) staż treningowy rok i trochę z przerwami 5) cel cyklu wydolność poprawienie kondycji 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna hmb 7) stosowane wcześniej spalacze tse animal cuts termo stim 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); endo , ok 17% 2) wiek 21 3) waga/wzrost 184 4) staż treningowy 4l 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze thermal 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od yohimbina 9) ilość dni wolnych od kreatyny xx 10) [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]